Freue dich auf eine Reise, wo die bewusste Pflege deines Körpers und Geistes nicht nur eine Wahl, sondern ein intuitiver Teil deines Seins wird.
Ich bin Vanessa, deine Begleiterin auf diesem spannenden Weg. Mein eigenes Leben war voller Abenteuer, von der Hotellerie in Österreich über eine inspirierende Zeit in Australien bis hin zu aufregenden Jahren als Flugbegleiterin in Dubai. Jetzt lebe ich in Berlin und teile meine Leidenschaft für eine gesunde Lebensweise. Ich habe die perfekte Balance aus Ernährung, Bewegung und Mindset gefunden und möchte dir helfen, das Gleiche zu erreichen.
Klicke auf „Mehr erfahren“, um mehr über meine abenteuerliche Reise und wie ich zu meiner Mission kam, zu lesen. Lerne, wie du mit meiner Unterstützung deine eigene perfekte Balance finden kannst.
Du den Wunsch hast, langfristig einen gesunden Lebensstil zu führen, der dich nicht einschränkt und dir Freude bereitet
Du Gewichtsschwankungen natürlich und langfristig in den Griff bekommen möchtest
Du anstelle des Gefühls von Verzicht, die Vielfältigkeit einer gesunden Ernährung kennen lernen möchtest
Du Klarheit und Selbstvertrauen in deinen Lebensmittelentscheidungen erlernen möchtest
Du nach einem gesunden Selbstbild strebst, bei dem es nicht nur um dein äußeres Erscheinungsbild geht, sondern auch um innere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.
Du dir mehr Energie und Motivation für körperliche Aktivität und Bewegung im Alltag wünschst
Du dir mehr Klarheit über das „WARUM“ wünschst, um es auch selbstbewusster kommunizieren zu können
Du dir bei all diesen Themen eine Person wünschst, die dich mit viel Empathie, Positivität und Verständnis auf diesem Weg unterstützt!
Du nach einer schnellen Lösung für Gewichtsverlust und strengen Diätplänen suchst
Es dir ausschließlich um dein äußeres Erscheinungsbild geht und dir ganzheitliche Gesundheit nicht wichtig ist
Du nicht offen dafür bist etwas in deinem Leben zu verändern und die dafür nötigen Schritte zu gehen.
In meinem Coaching-Ansatz betrachte ich deine Ernährungsgewohnheiten ganzheitlich, wobei ich einen besonderen Wert auf eine pflanzenbasierte und vor allem vollwertige Ernährung lege, weil ich fest davon überzeugt bin, dass dies der Grundstein einer jeden Ernährung sein sollte, wenn das Ziel langfristige Gesundheit ist. Neben deiner Lebensmittelauswahl schauen wir uns jedoch auch andere Aspekte wie z.B. die Bewegung und auch deine mentale Gesundheit an. Nur wenn all diese Bereiche Aufmerksamkeit bekommen und gepflegt werden, kann man von ganzheitlicher Gesundheit sprechen.
Der Preis meines Coachings spiegelt die Qualität, Individualität und auch Intensität der Beratung bzw. Betreuung wider. Wir treffen uns wöchentlich und du kannst mich jederzeit über den App-Support erreichen, wenn du Schwierigkeiten oder Fragen hast. Ich werde jedoch auch außerhalb dieser Termine viel Zeit mit der Vor- und Nachbereitung unserer Gespräche sowie Erstellung der notwendigen Materialien für dich verbringen. Es gibt bei mir kein „one size fits all“, sondern ein auf dich individuell abgestimmtes Coaching.
© 2023 Healthy by Vanessa with ♥
